Willkommen
Willkommen auf meiner Internetseite.
Für mich heißt es nun Abschied nehmen von meiner Tätigkeit als Yogalehrerin. Ein letztes Mal unterrichte ich am 26.10.2023 und gehe dann in Ruhestand.
Auf dieser Homepage findet ihr die Kontaktdaten und Unterrichtszeiten der verschiedenen Yogalehrerinnen, die nachfolgend in der kleinen Yogaschule Oberpleis unterrichten und Hinweise zum jeweiligen Unterrichtsstil.
Ich wünsche allen die bei mir auf der Matte waren alles Gute und bedanke mich von Herzen für das entgegengebrachte Vertrauen und die schöne gemeinsame Zeit. Es war mir eine große Freude.
In den Herbstferien, vom 02.10. - 12.10.2023, findet kein Unterricht statt.
Ich freue mich sehr, dass ab dem 29.10./02.11.2023 in der "kleinenYogaschule Oberpleis" Yogaunterricht von verschiedenen Yogalehrerinnen angeboten wird und der Raum so weiterhin seiner Bestimmung entsprechend genutzt wird.
Die jeweiligen Unterrichtszeiten findet ihr unter: Unterrichtsorte und -zeiten.Die Kontakte findet ihr nachfolgend. Ich wünsche allen weiterhin eine schöne Zeit in der Yogaschule.
Jutta Lingenauber
jutta.lingenauber@web.de, Mobil: 01715521734
Ich schaffe in meinem Yogaunterricht einen Raum, durch sanfte Übungen des Yoga, Achtsamkeit und Bewusstsein für Körper, Geist und Seele zu üben, sich zu spüren und das Herz zu weiten.
In meiner 3-jährigen Ausbildung des Chittamayoga nach Jeannette Krüssenberg, praktiziere und lehre ich seit über 10 Jahren diesen heilsamen Yoga. Die verschienenen Ausbildungen der Heilarbeit lasse ich in meine Yogastunden mit einfließen.
Alexandra Ihmig
www.santosha-yogaderfreude.de
E-Mail: info@santosha-yogaderfreude.de
Tel.: 0151 44945060
Ich unterrichte Hatha-Yoga, angereichert mit Elementen aus anderen Yoga-Traditionen, so etwa Atemtechniken aus dem Kundalini-Yoga, jahreszeitenbezogenen Praktiken aus dem Ayuryoga sowie kleinen Flows zur Mobilisierung aller Strukturen. Manchmal können ein Mantra oder eine kurze Meditationseinheit hinzukommen, um das Thema der Stunde inhaltlich abzurunden. Genaueres kannst du meiner Website www.santosha-yogaderfreude.de entnehmen.
Wichtig sind mir besonders die Aspekte der Ganzheitlichkeit, der Individualität jedes Einzelnen und der Achtsamkeit in Bezug auf den Augenblick: Jeder Mensch ist einzigartig – in Körper, Geist und Seele. Und jeder Moment ist es ebenfalls. Es geht im Yoga nicht um Leistung und Vergleich oder gar Akrobatik, sondern um ein Ankommen im eigenen Körper mit alle seinen Besonderheiten, im eigenen Inneren und im Moment. Der Atem ist ein wichtiger Verbündeter auf dem Weg, der dich immer mehr zu dir selbst, in deine Mitte und in deinen Wohlfühlkörper führt.
Meine Kurse sind fortlaufend, ein Neueinstieg ist also auch ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich.
Ute Neuhöffer-Wagenblasst
Ganzheitliche Gesundheitsförderung
SEMINARE & WORKSHOPS
Entspannung und Stressbewältigung
Persönlichkeitsentwicklung
Faszientraining
Pilates
Yoga
EINZELARBEIT
Energiearbeit für Mensch und Raum
Entspannung mit Klangschalen
Systemische Beratung
Tiefe Atemarbeit
Hypnose
Am Osthang 3
53639 Königswinter-Ittenbach
Tel.: 0 22 23 / 90 32 82
Email: info@balance-und-lebenskraft.de
Hatha-Yoga ist ein optimaler Ausgleich zu unserem meist stressigen und
bewegungsarmen Alltag.
Durch Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation
verbessern Sie nicht nur Ihre Beweglichkeit, Koordination und Körper-
wahrnehmung. Hatha-Yoga ist gleichzeitig ein Weg zu sich selbst,
für mehr Harmonie, Balance und Geistige Ruhe.
Ich möchte mich kurz vorstellen: Mein Name ist Ute Neuhöffer-Wagenblasst
(Jahrgang 1960), ich bin Entspannungs-, Atem- & Gesundheitspädagogin und
Übungsleiterin seit 1977 mit vielfältigen Aus- und Fortbildungen.
Wir üben mit Spaß in angenehmer Atmosphäre und in kleinen Gruppen.
Dabei gehe ich ganz individuell und flexibel auf Ihre Bedürfnisse ein.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Nina Joosten
Mobil: 017662912631
Isa Böhler
Mobil: 01704560555
Die Yogastunden, die ich unterrichte sehe ich vor allem als Gelegenheit, den teilnehmenden Menschen Raum zu geben,
den Raum zu halten, um in Achtsamkeit und Sicherheit und in einer wunderschönen Athmosphäre Erfahrungen zu
machen. Erfahrungen mit dem eigenen Körper, aber auch und nicht zuletzt mit der eigenen Stille, dem eigenen reinen
Sein.
Meine Yoga Lehrerin Ausbildung habe ich im Kundalini Yoga absolviert, das auch das „Yoga des Bewußtsein“ genannt
wird. Kundalini Yoga legt viel Betonung auf Meditation, die immer ein fester Bestandteil einer Yogastunde ist.
Im Moment unterrichte ich vor allem Yin Yoga, bin aber sehr gerne bereit, auf Wünsche und Anregungen der
Teilnehmenden einzugehen. Im YinYoga kultivieren wir intensiv vor allem die Hingabe an die einzelnen Asanas, das
Nachgeben und die Langsamkeit - ein sehr schöner, willkommener Aspekt dieses Yoga Stils - als Kontrapunkt zum
aktuellen, oft überaktiven, lauten und manchmal oberflächlichen Zeitgeist.
Ich bin 55 Jahre alt, Mutter von drei Kindern. Ich gebe auch und gerne Thai Yoga Massagen, bin Gesundheitsberaterin
nach Rüdiger Dahlke und werde demnächst eine Ausbildung zum Thema Tod, Sterben, Sterbe- und Trauerbegleitung
abschließen. Meine Yoga Praxis ergänze ich sehr gerne immer wieder mit Fortbildungen, so dass ich in meinem Yoga
Unterricht immer wieder neue, frische Aspekte aufgreifen kann.
„Gesundheit ist ein Geschenk, das du dir selber machst“
Mein Name ist Barbara Hartung. Ich bin Mutter von zwei erwachsenen Söhnen und habe als Sozialpädagogin vor allem mit Kindern gearbeitet.
Durch die besondere Herausforderung mit einem körperlich schwerstbehinderten Sohn zu sein und dem Wunsch dieses, mein Leben, intensiv, freud- und liebevoll zu erleben, habe ich immer wieder nach Unterstützung gesucht um meine Grenzen zu erweitern.
Viele Begegnungen, Erfahrungen, Menschen, Bücher, Reisen und Gespräche haben mich schließlich zum Yoga geführt.
Die Überschrift meiner Internetseite "Yoga fuers Leben" habe ich gewählt, weil ich den Yoga genau so erlebe und verstehe.
Aus diesem reichen Schatz des Yoga schöpfe ich an jedem Tag und in jeder Lebenssituation. Mit ihm gehe ich meine Schritte, klären sich meine Fragen und mit ihm finde ich meinen Ausgleich.
Neben Anderem wie Menschen, Natur, Musik und Kultur, ist es vor allem der Yoga der mich bei meinen täglichen Aufgaben und Herausforderungen unterstützt und mich in der Freude reicher und in der Trauer leichter macht.
Ganz gleich, ob du den ersten Schritt, eine kleine Wegstrecke oder schon eine längere Wanderung auf dem Yogaweg gemacht hast, Yoga zu praktizieren heißt auf einem ungemein spannenden Weg zu sein. Auf diesem Weg möchte ich dich gerne ein Stück begleiten und dir meine Erfahrungen und meine Freude weitergeben.
Ich freue mich auf gemeinsame Erfahrungen mit dir.
Namasté