Kinderyoga

Zur Zeit leider keine Kinderkurse

 

Der Termin für das diesjährige Adventyoga erscheint rechtzeitig an dieser Stelle, ist im Advent an einem Samstag von 15.00 - 17.00 Uhr in der Mozartstr. 6, in 53639 Königswinter-Oberpleis

für Kinder, Eltern, Tanten, Onkel und Freunde

Jedes Jahr zum Advent findet diese besondere Yogaeinheit in Oberpleis statt.

 

für diese kleine Zeit der gemeinsam erlebten Freude und Ruhe lade ich Kinder mit ihren Menschen ein in der Vorweihnachtszeit eine Yogastunde zu erleben.

 

Wir werden Yoga mit seinen Tiergestalten, seinen Gleichgewichts-und Partnerübungen entspannt und heiter erleben.

 

Den Tag lassen wir mit vorweihnachtlichem speisen und trinken ausklingen.

 

Wer mag bringt selbstgebackene Plätzchen mit.

 

Die Teilnehmerzahlt ist begrenzt. Es können auch mehrer Kinder mit einem Erwachsenen und umgekehrt teilnehmen.

 

Kosten je Teilnehmer 15,- €. Bei mehreren Kindern einer Familie reduziert sich der Teilnehmerbetrag auf 10,- €.

Anmeldung und Fragen bitte an: Barbara Hartung, Tel. 02244 873919 oder barb.hartung[at]web.de

Nun wünsche ich mir, dass ihr Zeit findet für dieses gemeinsame Sein und freue mich auf eine lebendige und freudvolle Yogastunde.

 

Namasté eure Barbara


Lernen und Bewegung gehören untrennbar zusammen. Bewegung ordnet die Lerninhalte und Entspannung ist eine wichtige Voraussetzung für das Lernen.

Besonders die kostbaren Ruhemomente am Ende einer Yogastunde geben den Kindern die Möglichkeit sich auf eine Sache zu konzentrieren, aufmerksam zuzuhören, ihre Vorstellungskraft zu entwickeln und sich tief zu entspannen. Danach erfahren sie sich wieder offen für neue Inhalte.

Zurzeit finden keine Kurse für Kinder statt.

 

Kinderyoga

Ich möchte mich Ihnen gerne vorstellen und Ihnen einige Informationen zum Thema „Yoga mit Kindern“ und zu meinem Yogaunterricht weitergeben.

 

Als Sozialpädagogin habe ich immer mit Kindern gearbeitet.

Die Pädagogik und die Sicht des Kindes von Maria Montessori haben mich bei meiner Arbeit fortwährend begleitet.

Das Montessori Diplom habe ich 1984 erworben. Neben meiner 4 jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich eine zertifizierte Ausbildung in Heidelberg bei Thomas Bannenberg für „Yoga mit Kindern“ abgeschlossen. Ich unterrichte Kinder im Yoga mit viel Freude.

Yoga für Kids

 

du verbesserst deine Konzentration

du entspannst deinen Körper und deinen Geist

du bringst dich ins Gleichgewicht

du wirst beweglicher

bekommst Mut, Sicherheit und Gelassenheit

und Kraft und Energie

 

und es macht Spaß



Inzwischen belegen wissenschaftliche Untersuchungen zu den Auswirkungen von Yoga auf die Gesundheit von Kindern, dass regelmäßige Yogaübungen die Gesundheit von Kindern fördern.

Das Immunsystem und die Funktion der Muskeln, Organe und Drüsen werden gestärkt.

Die Kinder entwickeln kräftige, gelenkige Körper, ein ausgeprägtes Gleichgewichts- und Koordinationsgefühl sowie Sicherheit und Anmut in ihren Bewegungen.

Der Yoga fördert eine gute Körperhaltung, stärkt die Wirbelsäule und hält sie geschmeidig und gut ernährt. Er schafft ein Bewusstsein für den Körper, korrigiert schlechte Gewohnheiten bereits im Ansatz, verhindert so die Entstehung von Haltungsfehlern und beugt somit späteren Rückenproblemen vor. Die Übungen gehen jedoch weit über die körperlichen Wirkungen hinaus.

Besonders die Atem- und Gleichgewichtsübungen sind wirkungsvoll, wenn es darum geht, Konzentration, Ruhe und Körperkoordination zu lernen.

Jede Übung hat besondere Wirkungen auf den Körper und auch auf den Geist und die Seele.

 

Beispiel eines Unterrichtsmanual "Yoga mit Kindern in 12 Unterrichtseinheiten":

Den von mir geleiteten Yogastunden liegen die Theorie und Praxis des Hatha Yoga zugrunde.

Die Kurseinheiten werden jeweils mit verschiedenen Schwerpunkten gestaltet.

  1. Stunde : Erfahrung der Beweglichkeit der Wirbelsäule

  2. Stunde : Entwicklung und Förderung des Gleichgewichts

  3. Stunde : Erfahrung des Atems und welche Bedeutung er für den Organismus hat

  4. Stunde : Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur

  5. Stunde : Dehnen und Weiten des Brust- und Herzraums

  6. Stunde : Energie aufbauen, Energiefluß unterstützen

  7. Stunde : Enspannung erfahren, Konzentration, Stressbewältigung

  8. Stunde : Einheit von Körper, Geist und Seele erfahren

  9. Stunde : Sinneserfahrungen « schmecken und riechen »

  10. Stunde : Sinneserfahrungen « hören und sehen »

  11. Stunde : Sinneserfahrungen « fühlen und tasten »

  12. Stunde : Übertragung der Erfahrungen in den Alltag

Auf die Zeit mit Ihrem Kind freue ich mich


Adventyoga für Kinder, Eltern, Tanten, Onkel, Großeltern und Freunde


Kosten incl. schmausen je Teilnehmer 15,- €.

Für eine kleine Zeit der gemeinsam erlebten Freude und Ruhe lade ich Kinder mit ihren Eltern in der Vorweihnachtszeit ein, miteinander eine Yogastunde zu erleben. Ort, Zeit und Teilnehmergebühr erfährst du rechtzeitig auf dieser Seite.

Wir werden Yoga mit seinen Tiergestalten, seinen Gleichgewichts- und Partnerübungen entspannt und heiter erleben.

Diese Zeit wollen wir mit speisen und trinken ausklingen lassen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es können auch mehrere Kinder mit einem Erwachsenenteil und umgekehrt teilnehmen.

Nun wünsche ich mir, dass ihr Zeit findet für dieses gemeinsame Sein und freue mich auf eine lebendige Yogastunde.

Namasté eure Barbara